Um artigo no The New York Times
de ontem (13.07.22) analisa um artigo
publicado esta semana.
Na Inglaterra 350.000 pessoas
com idade média de 57 anos
foram seguidas durante 10 anos.
A conclusão foi que
DIETA OU EXERCICIOS ISOLADAMENTE
não aumentam os anos de vida.
Precisa ser os 2 juntos para diminuir
a incidência de doenças do coração,
AVC e câncer
e aumentar os anos de vida.
O link do artigo do jornal :
https://www.nytimes.com/2022/07/13/well/move/exercise-diet-disease.html
O link do artigo na revista médica :
https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/07/08/bjsports-2021-105195
