Confira trechos do livro Biografia do Silêncio :
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“A verdadeira vida está por trás do que chamamos de vida.”
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“Basta um ano de meditação perseverante,
ou meio até, para perceber que é possível viver de outro jeito.
A meditação racha a estrutura de nossa personalidade até que,
de tanto meditar, a fenda se alarga
e a velha personalidade se quebra e,
como uma flor, começa a nascer uma nova.
Meditar é assistir a esse fascinante processo de morte e renascimento.”
EU : Só 20 minutos por dia.
Não precisa aparelhos,
mestres, técnicas, etc.
É só sentar - ou deitar -
e meditar.
