terça-feira, 7 de outubro de 2008

MAÇÃ E SAÚDE

Pouca imprensa brasileira  escaparia hoje desta designação.
Até as sérias revistas semanais sabem que quando colocam na capa um acidente de aviação apavorante ou um tema polêmico ( amor gay é recorrente depois das festas de fim de ano, quando a imprensa está sem assunto ) as vendas nas bancas melhoram.
Então está justificado eu usar este papel de parede da Apple 
( computadores ) para falar da maçã alimentação.
 Cada um apela como pode. rs rs rs

Mas o assunto é uma frase muito popular em inglês :
" AN APPLE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY", ou seja
COMA UMA MAÇÃ POR DIA E FIQUE LONGE DE MÉDICO.
Será verdade ?

Pesquisadores médicos e desocupados em geral ( às vezes as 2 categorias são a mesma coisa ) começaram a pesquisar e chegaram à seguinte conclusão :
1 - Quem come uma maçã de 125 calorias antes do almoço, acaba comendo 187 calorias a menos. A maçã causa uma saciedade que dá a impressão de você estar cheio.
Isto não acontece com outras frutas.

CONCLUSÃO :
É quase impossível conduzir pesquisas com conclusões definitivas sobre 1 só alimento. Milhares de pessoas teriam que ser acompanhadas por dezenas de anos e é difícil isolar o significado deste alimento. Por exemplo, pessoas que comem maçã fazem mais exercícios físicos e fumam menos.
ENTÃO : continue comendo a sua maçã por dia. Não há perigo. É provável que tenha um efeito benéfico, muito difícil de ser confirmado com pesquisas.
Agora... desculpem. Vou lanchar minha maçã.