Tentativas de simplificar assuntos complexos são tão inúteis como o reverso, complicar temas simples.
Muitas pessoas se iludem, pensando que a saúde das pessoas pode ser resolvida pela medicina.
No máximo, ela ajuda em algumas doenças.
O bem estar individual só pode ser o resultado de estudo, de entendimento de como funciona o corpo e o que as pesquisas disseram.
Milhares de vezes as pesquisas orientam mal (exemplo drástico foi o uso da Talidomida para enjôos da gravidez, prescrito por médicos, e resultando numa geração de bebês sem braços e pernas).
Mesmo assim, quando elas não extrapolarem o bom senso, é melhor se basear nelas do que em nada.
Uma pessoa da platéia do programa de Dr.OZ fez uma pergunta que tentava simplificar uma coisa complexa:
Se existe uma colonoscopia que se pode fazer todo ano e saber como está o intestino grosso, que exame de coração anual mostraria a situação das artérias?
Este exame ainda não existe.
Os que estão em uso dizem no máximo que lesões já aconteceram.
O principal ítem do envelhecimento é o endurecimento das artérias.
O alongamento ajuda a diminuir este enrijecimento.
Pesquisa com instrumentos experimentais, que medem a rigidez dos pequenos vasos, mostrou que 6 meses de alongamento é mais útil para esta finalidade do que 6 meses de exercícios.
Dr. Oz respondeu com uma brilhante simplificação, mas que nos serve de lembrete.
Ele disse: sente no chão e tente tocar os dedos dos pés!!!
Já está estabelecido que flexibilidade das articulações tem uma correlação com o estado das artérias.
É uma boa indicação, mas só uma indicação.
Se fosse totalmente verdadeira, malabarista de circo com seu contorcionismo não teriam doenças cardíacas.
Mas, o ponto principal, é que a saúde de cada pessoa depende mais dela mesma e do seu comportamento (dieta, exercícios, fumo,etc) do que da medicina.
O padre e filósofo Ivan Illich mostrou no seu livro MEDICAL NEMESIS (A vingança da medicina) porque entregar seu estado de bem estar a qualquer outro setor é mais perigoso, do que benéfico.
