Um ocidental na China,
surpreso com a quantidade de idosos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou de um experiente médico qual o segredo para viver mais e melhor.
Ouviu uma sábia resposta:
- É muito simples, é só:
Comer a metade,
Andar o dobro,
E rir o triplo.
EU: Como tudo na vida, simplificações não passam disto, simplificações.
A China tem um sério problema de saúde pela imensa prevalência de fumantes.
Também é uma cultura onde se pratica alguma forma de "seleção natural". Um jornalista já fez esta pergunta: afinal de contas, na China tem alguma criança excepcional? Com Síndrome de Down,etc ? Ninguém vê na rua. Ou estão escondidos pela família, ou mortos quando nasceram.
Apesar disto tudo, ainda conserva um estilo de vida tradicional fora das grandes cidades, onde obesidade é rara, trabalho braçal é constante e uma alimentação de arroz e outros cereais integrais não industrializados. Isto explica a presença de tantos centenários.
